“Trong lúc ngổn ngang, rối bời giữa thuốc thang, bệnh tật, tôi nghĩ mình vẫn phải tiếp tục sống, phải tìm ra một lối đi cho bản thân cho dù đó là những ngày tháng cuối cùng vẫn sẽ là những ngày tháng đẹp đẽ nhất…”, chị Hà chia sẻ.
Cuộc sống như đặt dấu chấm hết khi nhận được “án tử”
Chị Nguyễn Thị Tô Hà là dược sĩ cao cấp, đồng thời là chuyên gia giảng huấn thiền, yoga tại Hà Nội. Ở chị có một nguồn năng lượng tích cực với vóc dáng cân đối, nụ cười tươi sáng và vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật 52 của mình.
Nhìn chị Hà, ít ai nghĩ rằng chị đã từng phải đối mặt với những cơn đau đớn về mặt thể chất lẫn tinh thần trong suốt quá trình quá trình hóa trị, phẫu thuật và xạ trị ung thư. 10 năm trước chị nhận được kết quả chẩn đoán ung thư giai đoạn 3B, gần bước sang giai đoạn 4.
“Bàng hoàng, đau đớn là những từ ngữ diễn tả tâm trạng tôi lúc bấy giờ khi cầm trên tay tờ giấy kết quả khám bệnh. Khi bác sĩ thông báo tôi bị ung thư, tôi không nói nên lời. Các con tôi còn đang lớn, công việc, sự nghiệp đang phát triển, những dự định, ước mơ cho bản thân và gia đình còn đang dang dở, tôi mường tượng tất cả mọi thứ như đang đổ sập ngay trước mắt.
Cuộc sống của tôi đột ngột bị đảo lộn khi nhận được bản án ung thư giai đoạn 3B, với khả năng chuyển sang giai đoạn cuối. Cảm giác sợ hãi và tuyệt vọng đã tràn ngập tâm trí vì tôi nghĩ sẽ chẳng còn sống được bao lâu nữa”, chị Hà tâm sự.
Chị cho biết, sau đó là cả một quãng thời gian tồi tệ khi chị liên tục phải xạ trị, truyền hóa chất khiến cơ thể bị bào mòn đi rất nhiều: tóc rụng hết, thiếu máu, xanh xao… Đến giờ nhớ lại, chị vẫn cảm thấy rùng mình.
Nhưng ý chí kiên định và khao khát được sống một cuộc sống trọn vẹn, ý nghĩa đã giúp chị Hà dần vực lại tinh thần. Chị hiểu hơn về bệnh, vượt qua những cảm xúc tiêu cực ban đầu khi đối diện với căn bệnh quái ác, lấy lại niềm tin, năng lượng.
“Trong lúc ngổn ngang, rối bời giữa thuốc thang, bệnh tật, tôi nghĩ mình vẫn phải tiếp tục sống, phải tìm ra một lối đi cho bản thân cho dù đó là những ngày tháng cuối cùng vẫn sẽ là những ngày tháng đẹp đẽ nhất. Rồi như một cơ duyên, tôi đã gặp được giải pháp phù hợp giúp tôi từng bước vượt qua bệnh tật và tìm lại niềm vui trong cuộc sống, đó là thiền định”, chị Hà chia sẻ.
Vượt qua ung thư nhờ thiền định
Trò chuyện với người phụ nữ đã ngoài 50 tuổi, 10 năm về trước đã được chẩn đoán mắc ung thư gần sang giai đoạn cuối, ít ai có thể nhận được bất kỳ sự lo lắng, bất an nào ở chị, chỉ còn những nụ cười, sự vô tư và tinh thần lạc quan.
Theo chị, ngoài những phương pháp hiện đại nhất về y khoa, liệu pháp hỗ trợ về mặt tâm lý cũng có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị ung thư. Đó là lý do chị tìm đến bộ môn thiền định.
“Tôi đã đến với thiền trong lúc mất niềm tin, hoang mang, rối bời nhất và mất niềm tin nhất. Nhưng nhờ những mối nhân duyên tốt lành, thiền đã giúp tôi bình an, tĩnh tâm đối mặt với điều đáng sợ nhất là cái chết được báo trước. Tôi đã học rất nhiều, học về thiền định, về yoga để hiểu tường tận sức khỏe của mình được hỗ trợ và thay đổi như thế nào khi tập luyện”, chị Hà nói.
Chị chia sẻ: “Khó khăn với giấc ngủ là một vấn đề phổ biến đối với người sống chung với bệnh ung thư như tôi. Thật may mắn là sau những giờ phút tập trung hành thiền, tôi có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn – một điều tưởng như rất xa xỉ với tôi trong khoảng thời gian hóa trị, xạ trị.
Cùng với đó, mệt mỏi cũng là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của bệnh ung thư và quá trình điều trị ung thư gây ra. Quá trình khối u phát triển lấy đi và tiêu hao rất nhiều năng lượng của cơ thể. Nhưng nhờ thiền định, tôi cảm nhận bản thân đón nhận được rất nhiều năng lượng tốt, đào thải năng lượng xấu và độc tố trong cơ thể từ đó giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng”.
Chị Hà nói thêm, các bác sĩ đã khuyên rằng, với những bệnh nhân ung thư việc kết hợp giữa các hoạt động thể chất (thể dục thể thao) và tinh thần (thiền) phù hợp có thể giúp bệnh nhân tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng nhận thức và đẩy lùi được các tế bào ác tính.
Trên thế giới, thiền định đã được đưa vào y học như một liệu pháp bổ sung nhằm hỗ trợ điều trị căn bệnh ung thư. Theo Thầy Lê Thái Bình – người sáng lập Thiền Việt, thiền định giúp cơ thể chúng ta hấp thu năng lượng trời đất, năng lượng vũ trụ thông qua 7 trung tâm năng lượng trên cơ thể (Luân xa) từ đó đả thông bế tắc cả tâm và thân, chữa lành tâm bệnh, nghiệp bệnh.
Ở người bệnh ung thư, Thiền định giúp người bệnh đào thải năng lượng xấu, hấp thu năng lượng tốt lành từ vũ trụ, đả thông những bế tắc bên trong cơ thể, cân bằng năng lượng ở vùng bị bệnh.
Được biết, khi tìm hiểu và chuyên tâm học về thiền, chị Hà cảm nhận được những điều diệu kỳ nhất mà trước đó chị chưa từng biết tới. Chị hiểu và thêm yêu cuộc sống, cảm nhận sâu sắc sự bình yên, an lạc.
Chị tâm sự: “Tôi dần cảm nhận sâu sắc thế nào là hạnh phúc, đôi khi chỉ là nghe tiếng mưa rơi, nhìn thấy ánh nắng soi xuống hiên nhà. Điều này trước đây tôi chưa bao giờ coi là hạnh phúc. Trước đây tôi từng nghĩ mình có nhiều tiền, có nhà to, xe đẹp… các ước muốn vật chất được đáp ứng thì mới là hạnh phúc đủ đầy nhưng hóa ra không phải như vậy”.
Từ bệnh nhân ung thư đến người sáng lập “Câu lạc bộ Hiểu và Thương những người đồng bệnh” và dự án “We’re strong – Chúng ta sống khỏe”
Vượt qua bệnh tật, chị Hà trở lại công việc thường ngày, biết yêu thương sức khỏe của bản thân hơn, cố gắng rèn luyện thể chất, học hỏi thêm nhiều điều và kết nối tích cực hơn với cộng đồng.
“Là người đã trải qua nỗi đau của bạo bệnh, tôi hiểu ra rằng ung thư không phải là bản án tử. Có thể nói, tôi dễ dàng đồng cảm và thấu hiểu tâm lý của những người đã từng rơi vào hoàn cảnh giống mình. Chính vì vậy, tôi đã xây dựng một nhóm các chị em đồng bệnh mang tên “Câu lạc bộ Hiểu và Thương”, chị Hà bộc bạch.
Chị Hà cho hay, hiện nay câu lạc bộ của chị đã kết nối được với các chị em đồng bệnh trên mọi miền tổ quốc và chị em sinh sống ở nước ngoài và số lượng thành viên tham gia cộng đồng đang được tăng lên mỗi ngày. Cùng với đó, chị Hà cùng với ông Lê Thái Bình – Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt thuộc Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Tiềm năng Con người thành lập dự án “We’re strong – Chúng ta sống khỏe” để đưa thiền đến gần hơn với tất cả những ai đang phải chống chọi với bệnh ung thư.
Theo chia sẻ của chị Hà, đây là một dự án phi lợi nhuận được tổ chức bởi Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt nhằm hỗ trợ cộng đồng vượt qua khó khăn bệnh tật bằng phương pháp Thiền Việt. Sứ mệnh của dự án chính là: Đồng hành cùng cộng đồng những người đồng bệnh trên khắp Việt Nam nhằm hỗ trợ điều trị giúp cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần bằng sự trải nghiệm sức mạnh từ bên trong và phát triển nội lực vững vàng.
Dự án được dẫn dắt bởi ông Lê Thái Bình, người đã có gần 20 năm kinh nghiệm thực hành và giảng huấn Thiền ở Việt Nam và cộng đồng quốc tế. Ông Lê Thái Bình đã được Hội đồng Khoa học của Viện Nghiên cứu Ứng dụng Tiềm năng Con người đánh giá là một trong những người xuất sắc nhất về Thiền và chữa bệnh không dùng thuốc của Việt Nam.
Đặc biệt, chị Hà còn cho biết thêm, workshop “Thắp Sáng Ngọn Lửa Yêu Thương” được diễn ra vào ngày 16 tháng 7 vừa qua là một sự kiện quan trọng nhằm khởi động dự án “We’re strong – Chúng ta sống khỏe”, gồm các chương trình thiền tập đồng hành từ ngắn hạn tới dài hạn, từ cơ bản đến chuyên sâu dành cho cộng đồng bệnh nhân ung thư.
Chị Hà cũng như những người làm chương trình hy vọng, dự án này có thể lan tỏa rộng rãi hơn liệu pháp chữa lành tự nhiên, phục hồi sức khỏe bằng thiền định đến với các bệnh nhân ung thư trên khắp mọi miền Tổ quốc.
